Op 4 april gaat de training “Relax don’t stress!’ van start. Deze groep is voor jongeren die last hebben van sombere en negatieve gedachten.
Heb jij ook wel eens last van sombere en negatieve gedachtes? Veel jongeren kampen tegenwoordig met stressklachten. Ze piekeren veel en hebben het gevoel continu te moeten presteren. Dit heeft veel invloed op je gezondheid en je geluk. Gelukkig zijn er genoeg handvatten om jou hierbij te helpen!
Wij bieden een training aan voor jongeren van 12 t/m 16 jaar die veel stress ervaren en het lastig vinden om hier mee om te gaan. Vanuit de positieve psychologie geven wij je meer inzicht in wat stress is en wat het met je kan doen. Daarnaast gaan we actief aan de slag met tips en oefeningen om jou te leren beter met stress om te gaan. Het doel hiervan is om je meer grip te geven op je gedachtes en bijbehorend gedrag, zodat jij je mentaal fit en veerkrachtig voelt!
De training bestaat uit 4 wekelijkse bijeenkomsten en start op woensdagavond 4 april in het Holstohus, Jan Schamhartstraat 5 in Olst. De overige data zijn 11, 18 en 25 april. De tijd is van 18.30 tot 20.00 uur. De training is kosteloos en wordt gegeven door een medewerker van Impluz samen met Evenmens.
Informatie en aanmelden
Wil jij meedoen met deze training of wil je misschien eerst meer informatie? Voor de deelnemers zijn er geen kosten aan verbonden.
Wilt u meer informatie? Bel of mail Impluz:
info@impluz.nl of 0570-604 900. Aanmelden kan op de website: www.impluz.nl/training/relax-dont-stress